ルイボスティー 効果

 

 

健康や美容に関心のある方なら一度は飲んだことがあるルイボスティー。癖がなく、大変飲みやすいので今では定番の健康茶として愛用されています。
 
ルイボスティーは健康や美容だけでなく、ダイエットや不妊にも効果があります。今回は、ダイエットや不妊に効果絶大のルイボスティー。その魅力に迫ってみましょう。
 

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そもそもルイボスティーって何?

ルイボスティーは、女性に人気のあるお茶です。
 

ルイボスティーって何でしょう?

  • 南アフリカ共和国、セダンバーグ山脈一帯でのみ自生している。ルイボスと言う低木の葉を乾燥させたもの
  • 美容や健康、ダイエットや不妊にも効果がある。「奇跡のお茶」「魅惑のお茶」と言われている
  • 活性酸素を除去する働きがある
  • 癖がなく飲みやすい
  • 15分以上煮だすことで内容成分が濃く出る

 

ルイボスティーの効果

ルイボスティーは活性酸素を除去する働きがあるため、いろいろな効果があります。
 

  • アンチエイジング効果
  • 美肌効果
  • 体質改善効果
  • ダイエット効果
  • 不妊効果

 

今回は、主にダイエットと不妊効果についてご紹介しようと思います。
 

ルイボスティーの効果・ダイエット

ルイボスティーは、お薬ではないので即効性はありませんが、徐々に痩せやすい体質へと導いていきます。
 

ルイボスティーは何故ダイエットに効果があるの?

ルイボスティーには、ダイエットに必要な新陳代謝をアップする働きがあります。
 

  • SOD様作用

体内に存在するSOD酵素は、活性酸素を除去する働きがあります。若い頃は、SOD酵素が活発に働くため、代謝もよく太ってもすぐに痩せることができました。
 

しかし、加齢と供にSOD酵素は減少していきます。このため、高齢になると代謝がおち、痩せにくい身体へと変化していきます。
 

ルイボスティーには、この酵素に似ている働きがあります。SOD様作用です。
 

SOD様作用は、活性酸素を除去してSOD酵素の働きをサポートします。活性酸素を除去して、新陳代謝をアップして痩せやすい体質にしていきます。
 

  • 腸内環境を整え便秘を改善する

ダイエットをすると必ず便秘になってしまう方もいらっしゃいます。ルイボスティーは、腸内環境を整える働きがあり便秘を解消していきます。
 

  • ノンカロリー

ノンカロリーなので、カロリーを気にせずに飲用することができます。
 

  • イライラをなくしてくれる

ダイエットをしていると、ついイライラしてしまうと言う方がいます。食事制限がイライラの原因になることが多いですね。
 

ルイボスティーにはミネラルが豊富に含まれています。ミネラルにはリラックス効果があるので、イライラをなくしてくれます。
 

ルイボスティーの効果・不妊

ルイボスティーが不妊に効果があることをご存じですか?不妊に悩んでいる方は、ルイボスティーを飲み続けることで妊娠しやすい身体へと変化していきます。
 

ルイボスティーの不妊効果

  • 活性酸素を除去して卵子を若返らせる
  • フラボノイドを多く含んでいるので抗酸化作用が高い
  • 妊娠に必要な成分が含まれている(亜鉛・鉄分・セレンなどのミネラル)

 

ルイボスティーには活性酸素を除去する働きがあります。活性酸素が多すぎると、身体を傷つけます。その結果細胞の老化が進みます。
 

妊娠にはミネラルが必要です。ミネラルは精子や卵子にとって大切な成分です。続けて飲むことで、精子や卵子を若返らせてくれます。
 

ルイボスティーを妊婦にお勧めしたい理由

ルイボスティーは妊婦さんにお勧めしたいお茶です。その理由は?
 

妊婦さんに飲んで欲しいルイボスティーその理由は何?

1・ノンカフェイン
2・抗酸化作用がある
3・SOD様作用がある
4・ミネラルが豊富
 

以上4つの理由があります。
 

  • ノンカフェイン

ルイボスティーはノンカフェインなので妊婦さんにも安心なお茶です。
 

  • 抗酸化作用がある

妊娠中は、免疫力が低下します。ルイボスティーは抗酸化作用があるため免疫力をアップさせる働きがあります。
 

  • SOD様作用がある

体内で分泌されるSOD酵素は活性酸素を除去する働きがあります。ルイボスティーには、この酵素の働きに似たSOD様作用があります。活性酸素を除去して、妊娠中のいろいろな症状を緩和してくれます。
 

  • ミネラルが豊富

ルイボスティーはミネラルが豊富に含まれています。妊娠中は、鉄分不足になる方が多いですね。亜鉛・鉄分・カルシウム・マグネシウムが含まれています。
 

まとめ

ルイボスティーは、ダイエットや不妊にも効果があります。身体の中から痩せやすい体質に変えたり、妊娠をしやすい身体へと変えていく効果があります。
 

ルイボスティーを選ぶときは、良質の茶葉、有機栽培のものを選びましょう。水出汁ルイボスティーもありますが、栄養成分は15分以上煮だすことで濃くなっていくため煮だすルイボスティーをお勧めします。
 

毎日飲み続けるで、身体が必ず変化をしていきます。ぜひ、ダイエットや不妊のためにルイボスティーを飲み続けてみてください。
 

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