杜仲茶 ダイエット 花粉症

 

 

杜仲茶は、「不老長寿の薬」として用いられている五大漢方薬の一つです。そのため、昔は高価なお茶として有名でした。
 

今はコンビニでも気楽に購入することができるお茶になりました。
 

毎日飲み続けることで、健康だけでなくダイエットや花粉症などにも効果があるのでぜひ、飲み続けたいお茶です。
 

今回は、飲むだけで簡単にダイエット効果も期待できる杜仲茶についてご紹介します。
 

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杜仲茶の効能について

杜仲茶に含まれている「ゲニポシド酸」の効能が優れています。
 

杜仲茶のゲニポシド酸にはどんな効能があるの?

  • 血圧の上昇を抑える→高血圧予防
  • 副交感神経を優位にする→リラックス効果
  • 体脂肪の減少→ダイエット効果
  • 血行促進→血液の流れを正常にする
  • 肝臓、腎臓の働きをサポートする→デドックス効果

 

杜仲茶に含まれているゲニポシド酸には、以上のような効能があります。
 

杜仲茶の栄養成分

杜仲茶は、多くのミネラル(カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄)やタンパク質、ビタミン類も豊富に含まれています。
 

杜仲茶には害虫が付きません。そのため殆どが無農薬で栽培されています。農薬を必要としないので、外国産でも安心して飲むことができます。
 

しかし、国産に拘る方は国産の杜仲茶も販売されているので自分に合った杜仲茶を探してみるのもいいですね。
 

杜仲茶のダイエット効果

杜仲茶にはメタボやむくみを予防する成分が含まれています。
 

杜仲茶に含まれているゲニポシド酸の3つのダイエット効果

1・脂質、コレステロールを減少
2・いらない水分や塩分を排出
3・アンチエイジング効果

 

以上の3つのダイエット効果があります。
 

  • 脂質、コレステロールを減少

肥満を改善します。
 

  • いらない水分や塩分を排出

杜仲茶を飲むことで、むくみを予防することができます。
 

  • アンチエイジング効果

血管を若返らせるので血流がよくなり代謝があがります。この結果痩せやすい体質になるのでダイエットに効果があります。
 

ゲ二ポシド酸は、身体に入った脂肪を分解して燃焼させる働きがあるので食事中に飲むと効果的です。
 

杜仲茶に含まれている成分「アスペルロシド」

杜仲茶に含まれているアスベルロシドは、胆汁酸のサポートをします。
 

アスベルロシドは胆汁酸のサポートをして胆汁酸の分泌を促進します。

胆汁酸は、基礎代謝を上げる働きがあるので代謝があがる

脂肪を燃焼させる

ダイエット効果がでる

 

しかし、杜仲茶がダイエットに効果があるからと言って暴飲暴食をしていては、ダイエットをする意味がありません。
 

規則正しい生活習慣と食事のバランスが大切です。
 

杜仲茶の花粉症効果

杜仲茶は花粉症にも効果があります。
 

花粉症は免疫力がアップすると改善されていく

杜仲茶には多くの成分が含まれています。
 

  • ミネラル(カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛)
  • ビタミン
  • タンパク質

これらの成分が免疫力をアップさせてくれます。
 

杜仲茶を飲み続けることで免疫力がアップして、鼻の粘膜や目が強くなります。結果、花粉症の症状が緩和されます。
 

もちろん、杜仲茶だけでは花粉症は改善されません。規則正しい生活習慣、食事のバランスに気をつけながら杜仲茶を飲むことが大切です。
 

杜仲茶は妊婦が飲んでも大丈夫?気になる副作用はある?

杜仲茶はノンカフェインなので妊婦が飲んでも大丈夫です。しかし、注意して欲しいことがあります。
 

杜仲茶を妊婦が飲むときの注意点

  • 飲み過ぎると下痢をする

 

杜仲茶には副作用はあるの

副作用はありません。副作用はありませんが、注意点があります。
 

  • 杜仲茶にはカリウムが含まれています。よって、肝臓の悪い方は飲むのを控えるようにしましょう。
  • 食物アレルギーのある方は、お茶でもアレルギー反応が出る方がいます。

 

杜仲茶を飲んで一度でも、アレルギー症状が出た方は、飲むのを控えるようにしましょう。
 

  • 飲み過ぎると下痢をします。

 

まとめ

杜仲茶はミネラルやタンパク質、ビタミンを効率よくふくんだ健康茶です。健康だけでなく、ダイエットや花粉症にも効果があります。
 

また、ノンカフェインなので妊婦が飲んでも安心です。しかし、飲み過ぎると稀に下痢症状を起こす方もいるので飲み過ぎには注意しましょう。
 

副作用はありませんが、カリウムが含まれているので肝疾患のある方の飲用は注意が必要です。
 

また、稀にアレルギー反応を起こす方もいます。杜仲茶を飲んでアレルギー症状が出た方は飲むのを控えるようにしましょう。
 

杜仲茶は五大漢方薬の一つです。健康や美容、ダイエットに効果のある杜仲茶。飲み続けることで身体の中から健康になれる優れたお茶ですね。
 

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